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So funktioniert Digital Burn Express
Vom ersten Klick zur Trainingsroutine.
Schritt für Schritt
1. Anmeldung
2. Abo oder einzelnes Training buchen
Nach der Anmeldung kannst du dich für ein monatliches Abo entscheiden oder einzelne «Burns» buchen.
Je nach Abomodell kannst du ein- oder mehrmals pro Woche trainieren. Selbst wenn du dich für ein Training pro Woche entscheidest, kannst du jederzeit weitere Trainings einzeln dazubuchen. B eispielsweise, wenn du in deinem Urlaub mehr Zeit hast als üblich.
3. Live-Training mit Coach
Unsere Coaches begleiten dich durch jedes Training: 45 Minuten Intervalltraining mit gezielten Übungsvariationen. So wirst du deinem Leistungsniveau entsprechend gefordert ohne überfordert zu werden.
Mehr Infos zum Training und aktuelle Zeiten findest du hier:
Das Training
4. Wiederholen
Routine durch fixe Zeiten: Entscheidend für deinen Trainingserfolg ist Beständigkeit. Mit der Kombination aus Live-Training und festen Trainingszeiten unterstützen wir dich dabei, eine nachhaltige Trainingsroutine aufzubauen.
Fragen zum Online-Training
Wie persönlich ist Online-Training?
Unser Live Online-Training bietet dir das Beste aus zwei Welten:
-
echte Coaches, die dich klar, ruhig und auf Augenhöhe anleiten
-
kombiniert mit der Freiheit, zu trainieren, wann und wo du willst.
Schaffe ich das Level?
Ein ganz klares Ja. Wir variieren jede Übung so, dass sie sowohl für Einsteigerinnen und Einsteiger als auch für Fortgeschrittene funktioniert.
Ein einfaches Beispiel: Wenn du noch keine Liegestütze schaffst, startest du mit einer Variante auf den Knien oder im Stehen an der Wand.
Kann ich eine Probe-Einheit durchführen?
Ja, du kannst ein Probetraining absolvieren. Registriere dich einfach in unserer App und wähle einen Trainingstermin aus. Das erste Training ist für dich kostenfrei.